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¡Sin miedo… al miedo!

del otro lado, dibuja o escribe, ¿Cómo te gustaría actuar la próxima vez que te enfrentes a una situación parecida?

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¡Gracias a la tristeza!

El reto de hoy: Dibuja o escribe, ¿Qué haces cuando estás triste?

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Blues, la música del corazón

Y eso mismo hicieron la maestra Edith y Jorge con los volantes que repartieron y con reflexionar sobre su tristeza.

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¡Todo tipo de sorpresas!

El reto de hoy: En tu cuaderno o en una hoja dibuja tu emocionómetro le harás todas las divisiones, así como la imagen, intenta

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Gotitas de alegría

respirar y reflexionar sobre lo que está sucediendo.

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Asqueroso pero valioso

Escribe o dibuja en tu cuaderno, ¿Cómo pudiste regular esta emoción y qué solución le darían para mejorar y tener un bienestar

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¡Cuánta tristeza!

Después, escribe o dibuja cómo te sentirías tú en el lugar del personaje.

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La tristeza adecuada

Retoma tu ejemplo, ahora has otra tabla, pero como esta.En la primera columna escribe o dibuja tu ejemplo y en la segunda

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Entonces, ¿Qué tal si reflexionas un poco?, ¿Su molestia ayudó a lograr lo que se había propuesto?

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Mis ideas, mis emociones

Ahora dibuja alguna persona por la que sientas gratitud. Comenta el tema de hoy con tu familia.

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Sentimientos en equipo

Pues ya para terminar, deberás hacer un último reto: dibuja el sentimiento más importante que viviste con esta sesión.

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Tejiendo lazos

Cuando reflexionas sobre todo esto, creas los sentimientos hacia algo o alguien, es decir “lloras por algo o alguien” y eso

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Sentimientos en equipo

Pues ya para terminar, deberás hacer un último reto: dibuja el sentimiento más importante que viviste con esta sesión.

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Tejiendo lazos

Cuando reflexionas sobre todo esto, creas los sentimientos hacia algo o alguien, es decir “lloras por algo o alguien” y eso

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¡Todo tipo de sorpresas!

El reto de hoy: En tu cuaderno o en una hoja dibuja tu emocionómetro le harás todas las divisiones, así como la imagen, intenta

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