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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Esteban le contesta a Lolo.

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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: Tienes razón, pero ya no puedo regularme, siento que todo está mal, que mi corazón va a estallar y mi cabeza no piensa

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Momentos para recordar

Los sentimientos no se generan del corazón como muchos lo creen, para entender de dónde vienen, hay que recordar que las

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Afrontando mis sentimientos

Cada uno de nosotros actuamos en sentido de nuestras creencias y contexto.

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Mi amigo Lolo

Me encantan todos los animales, pero ese pajarito tiene un lugar especial en mi corazón.

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Porque mis sentimientos si importan

Los sentimientos no se generan del corazón como muchos lo creen.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Tal vez el estar en contacto con la naturaleza, aún cansado, el sonido del viento, las aves, te crea un nivel de energía

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Identificando mis estados de ánimo

eventos o circunstancias ajenas a las personas; por ejemplo, probablemente a muchos les sudan las manos por un examen o el corazón

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La carta de la tristeza

En agradecimiento comparte con las personas que lo ayudaron el contenido de la carta.

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Conociendo mis emociones

Sorpresa: Es una emoción que puede ser positiva o negativa dependiendo al contexto, su función es prepararnos para un acontecimiento

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Es que acabo de leer algunas cosas sobre la pandemia de la COVID-19 y fue como si me apretaran el corazón o como si

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Mi lugar tranquilo

la lengua, tiene la pregunta dispuesta a salir también sabe que siempre que la pregunta sale de su boca, alguien le contesta

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Me conozco y me regulo

identificar estrategias de regulación Para empezar te compartimos las reflexiones de Esteban y María: María: Hoy estoy muy contenta

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Mi superpoder favorito

Se puede tener iniciativa personal, que es la conciencia y aplicación de un conjunto de valores y actitudes personales interrelacionadas

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Quiero aprender de mis abuelos

estamos muy contentos con todas las actividades que hemos hecho desde que empezamos.

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