Contenido · Ficha de clase

Medidor emocional y memorias

Para empezar, busca un lugar cómodo, siéntate derechito con las manos en los muslos, puedes cerrar los ojos si así lo prefieres

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

para que te relajes un poco, ya sabes cómo es, primero tienes que buscar un lugar cómodo, sentarte derechito y con las manos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

Coloca tu mano en la parte interna de tu muñeca, ¿lo sientes?¡Son los latidos de tu corazón! 

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: encontrar lo importante para ti

Hizo tres cosas importantes: lo ayudó a pensar si estaba en sus manos solucionarlo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Yo solito!

Ocupa tus manos y canaliza esas ganas de romper pegar o aventar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Te invito a mi fiesta

Karina: Hola Ramón, ya llegaste, mira terminé el cartel que me pediste, pero Ramón no dice nada, solo saluda con la mano.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Iguales pero diferentes

de dónde saca tanta fuerza, vive en un rancho del desierto de Sonora y conoce los cerros y el mar como la palma de su mano

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Sudor en las manos. Cuando eso pasa, debes intentar estar en calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La ensalada de las emociones

Cuando tienes miedo tus manos sudan y tu cuerpo empieza a temblar, pero, ¿Qué te provoca miedo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Después de la tormenta, viene la calma

emociones o reacciones que puedes llegar a tener son: respiración agitada, tu corazón late rápido, nervios, sudor en las manos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La historia detrás de la sonrisa

Supe que a simple vista no podría descubrir lo que traía entre manos, así que decidí usar mi lupa de súper aumento.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Calabozos y emociones

Aletia: El mango es mi fruta favorita.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los colores del enojo

Luego levantaba la mano, como agitándola en el aire. Isabel: ¡Estoy muy molesto contigo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Del campo a la ciudad

Amalia rápidamente tomó a su amiga de la mano para que se calmara, así como ella la había tranquilizado en el río de gente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡No quiero perder mis emociones!

Te han servido mucho las sesiones de Educación Socioemocional, antes cuando te invadía el miedo no podías calmarte, tus manos

Ver contenido