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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

respiración que, en estos momentos, ayuda a que la brillantina se asiente y a que tu mente pueda recuperar su claridad natural

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Estoy bien cuando…

Tu cuerpo es una casa muy inteligente, te protege de situaciones de riesgo, te cuida cuando te sientes, te sostiene cuando

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

sólo pensó en soluciones, sino que imaginó las cosas que podían pasarle si iba solo al arroyo: un accidente o poner en riesgo

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¿Te marchitas o floreces?

PEZ: Debes sembrar el amor a la naturaleza. NIÑO DE LA TIERRA: ¿El amor? PEZ: Tú eres la voz, eres el mensajero.

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Iguales pero diferentes

siguiente imagen, se trata de la laguna de Catemaco, que es un lugar donde viven muchos pescadores, existe una maravillosa naturaleza

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¡Siempre podemos ayudar!

Pero las personas dejaron de ayudarse, cuidarse, cuidar a la naturaleza y respetarse.

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Calabozos y emociones

Pero tienes que ser cuidadoso o cuidadosa, porque si te enojas y gritas, te peleas y discutes, corres el riesgo de quedar

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¿Qué te hace enojar?

La sesión anterior viste que el enojo es una emoción, es una respuesta natural y necesaria ante las situaciones difíciles

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Se oye una voz…

Es natural tener miedo y es vital para los seres humanos. Todas las personas, sin importar la edad, tienen miedo.

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¡Sin miedo… al miedo!

Cuando tienes miedo solo quieres protegerte, pero no te das cuenta de los riesgos en los que te pones.

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¡Gracias a la tristeza!

Las lágrimas son naturales, no te avergüences, son muy normales.

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¡No quiero perder mis emociones!

Llega de forma natural siempre cuando algo te gusta o te sale bien.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Ya tenía una experiencia ante estos eventos naturales, así que pudo reaccionar de diferente manera y con precaución.

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Me enojo mucho, poquito o nada

aterradoras y movimientos espantosos son lo que les ayuda a alejar a la gente sucia, a la gente que no respeta a la naturaleza

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Gotitas de alegría

También por tener un impulso incontrolado de felicidad puedes ponerte en riesgo.

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