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¡Todo tipo de sorpresas!

El reto de hoy: En tu cuaderno o en una hoja dibuja tu emocionómetro le harás todas las divisiones, así como la

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Blues, la música del corazón

Además, el blues te hace relajarte y mientras lo escuchas puedes darte un tiempo para la reflexión.

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¡Gracias a la tristeza!

Solo tienes que esperar y detenerte un poco a reflexionar.

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Asqueroso pero valioso

Escribe o dibuja en tu cuaderno, ¿Cómo pudiste regular esta emoción y qué solución le darían para mejorar y tener un bienestar

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Gotitas de alegría

respirar y reflexionar sobre lo que está sucediendo.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Entonces, ¿Qué tal si reflexionas un poco? ¿Su molestia ayudó a lograr lo que se había propuesto?

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¡Todo tipo de sorpresas!

El reto de hoy: En tu cuaderno o en una hoja dibuja tu emocionómetro le harás todas las divisiones, así como

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Sentimientos en equipo

Pues ya para terminar, deberás hacer un último reto: dibuja el sentimiento más importante que viviste con esta sesión.

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Tejiendo lazos

Cuando reflexionas sobre todo esto, creas los sentimientos hacia algo o alguien, es decir “lloras por algo o alguien” y eso

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La tristeza adecuada

En la primera columna escribe o dibuja tu ejemplo y en la segunda columna deberás escribir o dibujar lo siguiente: si volviera

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¡Cuánta tristeza!

Después, escribe o dibuja cómo te sentirías tú en el lugar del personaje.

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

Además, dibuja cómo te sientes ahora que regresas a la escuela y qué te gustaría aprender.

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Misión: aprender de los afectos

algunas cosas interesantes, ya sea que hayas estado en casa, o que hayas visitado algún lugar.Y del otro lado de la tarjeta dibuja

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

¡Reflexionó sobre la forma en que actuó y pensó en cómo podía actuar de mejor manera para no ocasionar molestia en sus compañeros

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Mi agitación y mi calma

Dibuja los temas que más te han gustado, puedes mandarlos al correo aprendeencasa@nube.sep.gob.mx. ¡Buen trabajo!

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