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Quienes me ayudan

pero primero, tienes que concentrarte y para eso, debes de sentarte con las piernas cruzadas, manos en los muslos, e imagina

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Me siento bien

Fuente de la imagen: https://repositorio.una.ac.cr/bitstream/handle/11056/11418/Tesis%208156?

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El dado de las emociones

http://www.sep.gob.mx/work/models/sep1/Resource/10933/1/images/PNCE-ALUMNO-1-BAJA.pdf ¿Qué hacemos?

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Mi agitación y mi calma

música tranquila, cierra tus ojos, mientras escuchas la canción, trata de identificar qué instrumentos están sonando, imagina

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¡Qué mal me siento!

Ya me imagino lo que sintió al ver encender la luz y escuchar los gritos, ¡Qué bien debió sentirse!

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Iguales pero diferentes

Observa la siguiente imagen, se trata de la laguna de Catemaco, que es un lugar donde viven muchos pescadores, existe una

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Y tú, ¿Qué decides?

El reto de hoy: Imagina que en tu casa ha desaparecido algo importante, por ejemplo, algo

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Después de la tormenta, viene la calma

Imagina que ese es tu cuerpo cuando estás en calma. El agua del bote es transparente y se puede ver a través de ella.

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Calabozos y emociones

El reto de hoy: Cuando estés en una situación aflictiva, imagina que es un reto de “Calabozos

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La ruleta de las historias

En la ruleta aparecen imágenes de algunas personas con las que convives cotidianamente, dependiendo de la imagen que salga

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¡No quiero perder mis emociones!

https://pixabay.com/images/id-4855507/ Ahora sí puedes descansar.

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Es asqueroso y también peligroso

Don Leopoldo: Y mira que tenía las pastillas en un botecito en alto, pero quién sabe qué se imaginó Cupertino y se las fue

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Nuestra amiga Asqui

También el asco se activa cuando ves una imagen desagradable.

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¡Sin miedo… al miedo!

Para iniciar esta sesión imagina el siguiente relato: Escuchas un ruido: ¿Lo escuchas?

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Se oye una voz…

Cierra los ojos e imagina que aprietas un botón. ¿Qué? ¿Por qué?

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