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La hazaña

Recuerda bien una frase de Malala “Un niño, un profesor, un libro y una pluma pueden cambiar el mundo. 

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La balanza

En cambio, las emociones constructivas nos ayudan a lograr mayor atención, el pensamiento y las acciones que se pueden llevar

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Me conozco y me regulo

María le pregunta si era necesario hacer todo ese cambio, pues ella cree que no era para tanto.

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Lo aprecio y agradezco

Pero sabes, después de eso decidí cambiar mi forma de ser, recordé a las personas que me han ayudado, tanto a mis padres

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Estar bien con bienestar

¿Qué emoción puedes cambiar? ¿Cómo va tu diario de emociones?

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Mi lugar tranquilo

Con la llegada de los talibanes al poder, ella vivió un cambio por completo de su infancia incluso de su vida pues las niñas

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Mi lugar tranquilo

Mi consejo es que primero respires profundo, calmes tu mente y busques una solución.

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Conciencia mía

Pero todo cambió el día que encerraron a Pesadillo.

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Los sentimientos hacen la diferencia

En cambio los sentimientos, son la suma de emoción y pensamiento, es decir, es el resultado de las emociones.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

los días hubo otros pequeños eventos que me incomodaron: me dejaron de hablar, de jugar conmigo, todo esto provocó un cambio

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Primero lo identifico, después lo regulo

En un grado más intenso de tristeza, tenemos a la aflicción, que es una tristeza más profunda que se experimenta, por ejemplo

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Nuevas palabras mágicas

el significado de esa emoción, también puedes cambiar el resultado.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

No tengan miedo al cambio, al contrario, siéntanse seguros de explorar una nueva forma de aprender.

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El beneficio de mi decisión

Rosalía: Yo ya cambié los churros y el pan dulce por frutas y verduras.

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El que persevera, alcanza

Aunque ya me había dado cuenta de que los cambios no nada más son en la ropa, no había relacionado los cambios físicos con

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