coleccion · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

Comunicar en forma sincera y directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

experimentando la emoción de la tristeza y que las alumnas y los alumnos reconocen y reflexionan sobre esta emoción que forma

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Acompáñame a ver esta alegre historia

La intensidad de esta emoción dura el tiempo que tus sentidos te permiten disfrutar y se queda en tu memoria de tal forma

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¡En la torre del miedo!

Esa es una buena forma de comenzar a regular tus temores.

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El árbol regulador de las emociones

Otra es tratar de entender por qué te sientes de esa forma ante una situación.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Una forma de regularla es realizar diferentes actividades con la familia, quienes te pueden apoyar en momentos como estos

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El tren del estado de ánimo

La forma en la que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo, por eso es importante

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¡Cuéntanos con sentimiento!

una persona no tenga lo que tiene, cuando quieres que su éxito, popularidad o victoria no sean ciertos o desaparezcan de forma

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¡Así expreso mis sentimientos!

hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor, para de esa forma

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¡Cuéntanos con sentimiento!

una persona no tenga lo que tiene, cuando quieres que su éxito, popularidad o victoria no sean ciertos o desaparezcan de forma

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¡Así expreso mis sentimientos!

hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor, para de esa forma

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

experimentando la emoción de la tristeza y que las alumnas y los alumnos reconocen y reflexionan sobre esta emoción que forma

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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Hoy aprecio lo que tengo

Eso es una forma muy bonita de agradecerles todo el apoyo que hacen para todas las personas.

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Las niñas y los niños merecemos respeto y aprecio

¿Cómo afecta a Maribel la comparación que hace de su forma de ser y la de Sandra?

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