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Resolviendo mi tristeza

El reto de hoy: Recuerda algún momento o situación que te haya puesto triste y cómo, a partir

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Momentos para recordar. Parte 2

Parece que nada puedo hacer bien, ¡piensa, pirata!

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Mi amigo Lolo

Al acercarse a un viejo campesino, Urashima Taro le preguntó: ¿Acaso sabe dónde puedo hallar la casa de Urashima

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Mientras tanto el rey Oberón ha puesto el filtro en los párpados de la reina Titania, quien, al despertar, halla a su lado

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Porque mis sentimientos si importan

con mi esfuerzo Efectivamente, el doctor tenía mucha razón, porque ahora que me siento mejor de salud, puedo

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Pregúntate, ¿Cómo puedo entrar en el mejor estado de ánimo posible?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Tal vez una mala experiencia pueda hacerte reaccionar de una cierta manera en una ocasión posterior.

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Identificando mis estados de ánimo

Ese estado de ánimo se va a reflejar en el cuerpo, como la falta de nutrición, pérdida del sueño, mala salud física, ¡todo

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Tristes, pero jamás derrotados

Bueno, si no estás de acuerdo, los puedo devolver y cambiar por alguna otra cosa, dijo el maestro sonriendo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

identificar nuestras emociones, darnos cuenta de ellas y nombrarlas, algo muy importante es que, al reconocerlas en mí, puedo

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Mi lugar tranquilo

Es la hora del cuento, y este se llama y yo, ¿Qué puedo hacer?

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Lo aprecio y agradezco

Yo me siento muy bien, he recordado la historia del señor equis y esa pregunta también me ha funcionado ¿Y yo que puedo hacer

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Mi superpoder favorito

Y para esto, se me ocurre que puedo levantarme más temprano, así puedo tener más horas en el día.

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Hablando se entiende la gente

siempre es lo mismo, nunca puedo salir a ningún lado, ya estoy ¡harta!

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El beneficio de mi decisión

Por ejemplo, con la debida protección y en compañía de un adulto, puedes ir al pueblo a llevar frijol, arroz y garbanzo,

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