coleccion · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

No olvida que abrió los ojos, estiró las manos por la extensa cama y encontró el vacío.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Hay una asfixia lenta que sonríe, que olvida, que se calla.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Panchito: Se apodero de mí una emoción más fuerte que me hizo correr y esconderme debajo de la cama.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Cuando te sientas molesto, respira profundamente para tranquilizarte y calmar tu mente, después, usa Los círculos de la regulación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Dos que te hayan puesto furioso o furiosa y anota cuál ha sido tú mejor estrategia para controlarlo y regresar a la calma

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Viaje al universo interior

angustiada, angustiado, desesperada, o desesperado se siente que no puedes dejar de pensar en aquello que te quita la calma

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

tratando de hacerlo de manera pausada y profunda, esto te permitirá equilibrar tu energía y poco a poco regresar a la calma

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

manejar tus emociones y estados de ánimo para lograr lo que quieres.Esta regulación de las emociones te ayuda a ponerte en calma

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Haz tres respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

son todos los pensamientos que generan o refuerzan las emociones aflictivas, lo cual impide que puedas experimentar la calma

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

PIENSA CON CALMA, para poder expresar tu idea.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Lo logre!s

Ya en calma, recordé que hace poco tiempo logré obtener un 10 de calificación.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

C3%B1ana-niebla-rayo-de-sol-bosque-1789903/ Primero debes respirar profundamente varias veces, una vez que encuentres la calma

Ver coleccion