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El ABCD para transformar la emoción

Sé explicar de varias maneras y con ejemplos para darme a entender.

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Proponiendo soluciones

Ya ves como con este círculo puedes ir encontrando varias cosas.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

que no se puede controlar porque es un fenómeno natural, pero en el caso de tu cuerpo sí lo puedes controlar realizando varias

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Estuvieron varias amigas de esa época acompañándola, hasta bailaron un vals con ella, se divirtieron muchísimo y compartieron

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

lograrlo primero inicio colocando la cuerda solamente en el piso y saltaba de atrás para adelante y repetía la acción varias

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Los cambios que me generan bienestar

ayuda de todos, seguramente la fiesta será un éxito y si no, no importa tomar la decisión de aceptar el reto, hizo que varias

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Mi viaje emocional:

calma son parte de la vida cotidiana, además, se sorprendió al ver cómo se acelera la respiración y cómo hay tensión en varias

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Navegando en el mar de las emociones

“El mar de las emociones” En el mar,navego en mi barco,y descubro,varias emociones,por ejemplo:¡La alegría!

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Atando y desatando las emociones

Compartió Angélica.Lucy compartió que ella resolvió el problema de las agujetas practicando varias veces hasta lograrlo y

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Decisiones que impactan al mundo

Este viaje acaba de empezar, necesitaremos varias vueltas, algo de paciencia e imaginación, y el equilibrio nos traerá la

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¡Buuu! Soy el miedo

Ya que estamos en calma, podemos pensar qué hizo surgir nuestro miedo y buscamos varias soluciones que nos ayuden a disminuir

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

importa si es niño o adulto, es necesario poner en práctica sus habilidades para ponerse a salvo y esto se puede lograr de varias

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Camino a casa

vez que ya estás tranquilo, puedes razonar acerca de la causa que hizo surgir ese miedo y finalmente puedes pensar en varias

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El triángulo transformador de la tristeza

Está actividad sirve para varias cosas, primero para identificar la razón de la tristeza y buscar la mejor solución, segundo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En esta pintura, ella tiene cuerpo de venado y unas flechas picando varias partes de su cuerpo, aunque su rostro no nos expresa

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