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Acompáñame a ver esta alegre historia

El equipo Ale tiene balón ahora, el equipo Gría toma sus posiciones nuevamente.

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Los parientes del enojo

Como puedes ver, la frustración es una emoción que nos ayuda a aprender cosas nuevas y a tomar decisiones que eviten que

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas y, buscas alternativas para solucionar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

comentado que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que te permite tomar

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

El equipo Ale tiene balón ahora, el equipo Gría toma sus posiciones nuevamente.

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El triángulo transformador de la tristeza

El tercer punto del triángulo es pedir ayuda permite encontrar alternativas para solucionar el problema, nuestro estado de

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¡Así expreso mis sentimientos!

¿Te afecta tomar una decisión?

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La magia de los sentimientos

todos en algún momento pasamos por adversidades que nos hacen sentirnos así, pero lo importante es aprender a generar alternativas

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¿Cómo te sientes hoy?

Al sentirte así, es justo ese momento en el que debes tomar medidas para manejar tu estado de ánimo, ya que esta sensación

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El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

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Tristeza y soledad, creativas amigas

comentado que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que te permite tomar

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Eso significa que a pesar de la dificultad que en un principio fue tomar clases en línea, lograste regular tus emociones,

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Tomar una decisión enojados o malhumorados puede traer grandes problemas, por ello, antes de tomar una decisión se deben

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

El reto de hoy: Realiza un juego para poder identificar cómo es que los sentimientos influyen en las decisiones que tomas

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Viajando a través de las sensaciones

En esta sesión aprenderás a tomar decisiones para organizar tu biblioteca personal. ¿Sabes qué es una biblioteca?

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