Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

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Proponiendo soluciones

En este caso, lo que hizo Alan fue irse a otra actividad, pero eso no funciono para este caso en específico.

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Ayudando a Kirahvi

Esta es la forma en que las jirafas beben agua.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

de ese estado de ánimo es escuchar música o dibujar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Elefanta: Qué importante es, eso que acabas de decir, Adriana. Muchas gracias.

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Visitando a la doctora Emoción

Regálale ese corazón diciéndole que aprecias y agradeces su forma de ser.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Eso es parte del Autoconocimiento. Tablero de la Oca.

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Regulación para evitar la confusión

Reprimir significa impedir o no dejar salir la emoción o sentimiento que estas sintiendo y eso tampoco es saludable, eso

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¡Tú si pones atención, esa es una de tus fortalezas!

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La mente que a veces miente

Conforme regresas a la calma, puedes soltar esa cadena de pensamientos o esa bola de emociones que no te permiten pensar

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Viajando a través de las sensaciones

Con esta actividad aprendiste a estar bien, y sentirte bien , eso es ESTAR EN BIENESTAR

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En busca de la regulación emocional

Otra forma es si te pones un antifaz y utilizas tu imaginación y aprenderás cómo funciona esta forma para regular las emociones

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Esa es la gran lección que le dio su hermanito a Beatriz.

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Hola, ¿cómo te sientes?

que puedes lograr cuando te encuentras en este estado.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Cuando pierdes algo que quieres, experimentas esta emoción de tristeza y no solo en la niñez, también cuando se es adulto

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