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Cultivando mi estado de ánimo

estrés al dormir 8 horas, alimentarnos en nuestros horarios y buscar formas de socializar sin poner en riesgo nuestra salud

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

la educación socioemocional.El bienestar personal, además de sentirte bien contigo mismo, incluye también tener buena salud

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Viajando a través de las sensaciones

Cierra de nuevo los ojos y recuerda un momento en que hayas sentido preocupación: quizás por la salud de algún familiar,

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Visitando a la doctora Emoción

que alguien hizo por ti, por la oportunidad que tienes de realizar una acción generosa o bondadosa, el hecho de tener salud

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

despejes un poco de lo que estés haciendo y practiques un poco de Yoga en especial la postura de Guerrera o guerrero, saludo

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La felicidad de dar y recibir

ayudar con las compras para que ella, que vive sola y no tiene carro, no tenga que cargar y mucho menos poner en riesgo su salud

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Saluda a Mariana. Adriana: Buenos días. Espero que estén muy bien.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: El miedo llega cuando nuestra mente detecta una amenaza, esa “amenaza” puede ser real o solo estar en nuestra imaginación

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El laberinto de las emociones

¿O fue real? Adriana va llegando y saluda a Britsa. ¡Hola Britsa! ¡Hola a todos!

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Mi viaje emocional:

Mientras tanto Adriana, entra al salón muy contenta como siempre y saluda a todos los presentes. - ¡Hola niñas y niños, que

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Decisiones que impactan al mundo

sería cuando una persona va a donar sangre, el donador se siente feliz por su decisión y quienes la reciben mejoran su salud

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¡El cometa de la alegría!

minuto 13:24 al minuto 17:05) https://youtu.be/NUWGnzHB1Yo Yo no sabía que la risa tenía tantas cosas buenas para nuestra salud

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¡Buuu! Soy el miedo

Cuando percibimos que existe peligro ya sea real o imaginario, nuestro sistema de seguridad nos alerta y nos prepara para

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Si alguien se contagia, el miedo a perder la vida es real.

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Camino a casa

La risa es benéfica para la salud mental y física, y el humor es parte de esta emoción.

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