Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

El problema es: necesitan una solución, pero no se sabe por dónde empezar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

La práctica de atención para poder concentrarnos y estar en calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Pudiste notar si con la práctica estás mejorando tu atención?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

¿De qué te das cuenta cuando haces la práctica de atención?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Cómo te hace sentir el darte cuenta que conforme creces, aprender y practicar te ayudan a desarrollar nuevas fortalezas,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Cuando estés en una situación de miedo y sientas que tus emociones se están desbordando, practica el siguiente ejercicio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Tú sabes mejor cuáles son las cosas que te preocupan.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

Practica una actividad. Siéntate en el piso o sobre el tapete y escucha. ¿Sabes cómo le hacen las abejas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Obviamente sabía horrible y le hice pasar a mi abuelito un momento de desagrado por el sabor del café con sal.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Ahora sabes que es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

Saber qué voz sigues y por qué le haces caso tiene que ver con lo que has aprendido en tu vida, con lo que sientes y con

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Es imposible aprender algo o pensar en algo sin dejar de conectarte con una emoción, de la misma forma ocurre cuando practicas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Mariana: ¿Sabes Nelly?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Así que ya saben. A respirar y escuchar que todas y todos, pueden hablar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

La diversidad, ¿Sabes qué es la diversidad?

Ver contenido