coleccion · Ficha de clase

Cuidemos el medioambiente

el daño al medioambiente, como las inundaciones, la muerte de animales e incluso afectaciones a la salud de nuestros pulmones

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coleccion · Ficha de clase

Las plantas en mi entorno

además de ser bonitas y de servir para decorar diferentes espacios, son indispensables para la vida en la Tierra, son los pulmones

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Cuidemos el medioambiente

el daño al medioambiente, como las inundaciones, la muerte de animales e incluso afectaciones a la salud de nuestros pulmones

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Con acuerdo no hay conflicto

la respiración.

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El árbol mágico

Ya tienes la idea del árbol que quieren ser, ahora vas a sentir tus raíces en el piso, muy firmes, inicia con tres respiraciones

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Sensei de mis emociones

espalda derechita, y concentrarte en la respiración, inhalas y exhalas, puedes cerrar tus ojos suavemente, y poner atención

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El gran partido de las emociones

Y la calma y la respiración, es decir, las emociones constructivas son las que deshacen el nudo.

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La cubeta de la felicidad

Escucha el sonido y disfrútalo, si no lo escuchas siente tu respiración.

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Mis superhéroes

Pero me calmo sintiendo mi respiración. ¿Qué tal si lo intentamos?

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Mi cuerpo es un actor

Practicarás la postura de la montaña y la respiración para traer la calma a tu mente y a tu cuerpo.

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Regreso a la calma

¿Cómo está su respiración, agitada o tranquila?

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Érase una vez un narrador...

Seguía, en todo sentido, como lo he descrito antes, salvo que el espejo no proporcionaba ya pruebas de su respiración.

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Érase una vez un narrador...

Seguía, en todo sentido, como lo he descrito antes, salvo que el espejo no proporcionaba ya pruebas de su respiración.

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Conservando las ideas más relevantes de un tema de interés

Mujeres embarazadas, personas con obesidad, con enfermedades cardiovasculares y pulmonares, como la diabetes o VIH-sida,

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La primera llamada es el ensayo

Realizar ejercicios de relajación y respiración para eliminar la tensión.

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