Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

A Luis le parece que Adriana es egoísta y piensa que ni que fuera para tanto.

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La felicidad de dar y recibir

que estas situaciones generan, puedes contestar las siguientes preguntas: ¿Por qué es importante ayudar a otras

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Mi familia es mi mejor equipo

Mi familia es mi mejor equipo

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Proponiendo soluciones

que respeten sus cosas y que le hablen con claridad. ¿Qué necesita Mario?

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Ayudando a Kirahvi

Lo importante de aprender, es que, si practicas suficiente eso que aprendiste, se convierte en una habilidad, es decir, te

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

eso que sientes, es alegría.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Crees que es importante conocer la forma en que aprendes? ¿Por qué?

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Visitando a la doctora Emoción

Recuerda que lo importante en lo que practicaste y aprendiste es entender tus emociones como lo hizo la Doctora Emoción con

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué te produce alegría? ¿Qué emociones crees que evitan que puedas aprender?

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Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera, por ejemplo

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Cuál es la fortaleza que más aprecias en ti y para qué te ha servido?

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

Otra de las cosas que has aprendido, es que el cerebro, al igual que el cuerpo necesita ejercitarse.

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En busca de la regulación emocional

¿Qué vamos a aprender? Aprenderás a describir que es una regulación emocional.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Es importante que aprendas a observarte y darte cuenta de la forma en que expresas lo que sientes.

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