Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

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La felicidad de dar y recibir

tú puedes hacer lo mismo en casa.

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Mi familia es mi mejor equipo

Observa el siguiente cuadro: En cada cuadro debe caber una persona de pie, con pies juntos.

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Proponiendo soluciones

en la forma de relacionarse.

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Ayudando a Kirahvi

Mario: Invita a respirar Kirahvi para que se tranquilice y le dice que Adriana no debe tardar en llegar, le pide que no desespere

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

En calma y en paz. Yo puedo jugar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

en cada sesión, con un tono de música (pide apoyo a quien te acompaña) Siéntate cómodamente en el piso o en una

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Visitando a la doctora Emoción

que agradeces en ese día.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Gana el equipo que en 8 minutos avance más en el tablero.

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Regulación para evitar la confusión

El Reto de Hoy: Observa y presta atención en la forma en que expresas tus emociones de acuerdo al lugar y personas

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Primero siéntate en el suelo en postura “cuerpo de montaña” (espalda recta y relajada, mirada al frente).

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La mente que a veces miente

"Una vez, cuando era niña, estaba sola en mi casa, era de noche y estando en mi cama escuché un ruido tremendo y el sonido

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Viajando a través de las sensaciones

Ahora, permite que esa luz se enfoque en las sensaciones de tu cuerpo, es decir, en lo que estás sintiendo en tu cuerpo.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos son diferentes en todos y en cada uno de nosotros, pues dependen de las vivencias personales de todos los

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