Contenido · Temas

La alimentación como parte de la nutrición

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Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

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Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

- Para sentirnos en bienestar y útiles.

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Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

A partir de hoy colabora más en casa.

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Proponiendo soluciones

En este caso, lo que hizo Alan fue irse a otra actividad, pero eso no funciono para este caso en específico.

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Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

Kirahvi: También he fortalecido mis patas y corro bastante bien, en caso necesario, utilizo mis patas para defenderme de

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Para qué sirve y en qué momentos consideras que puedes ocupar la técnica PARAR?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

El próximo recorrido del sonido por tu cuerpo en 10 segundos, es para identificar cómo está cada parte de tu cuerpo, llenarlo

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Visitando a la doctora Emoción

Por las veces en que has necesitado que alguien te escuche y te de ánimo para salir adelante en alguna situación difícil.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Siéntate con comodidad en el piso o en el suelo para adoptar la “Postura de montaña”.

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Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Cuál es la fortaleza que más aprecias en ti y para qué te ha servido?

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Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Realiza los 4 pasos para evitar que la bola emocional te atrape: Siente la emoción en tu cuerpo.

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Viajando a través de las sensaciones

libros que tengas en tu casa o en Internet, para saber más del tema.

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Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

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