Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Detectives emocionales en acción

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

tú puedes hacer lo mismo en casa.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

colaboras en muchos lugares y te olvidas de hacerlo en la misma medida con tu familia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Puedes hacer este mismo ejercicio con alguna situación que te pase en casa, te servirá mucho.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

felices por tenerla en sus brazos, pero de pronto, esa gran emoción se transformó en una enorme preocupación, los padres

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

En calma y en paz. Yo puedo jugar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

“Iluminar” ayuda a “sentirte en BIENESTAR, RELAJARTE y desarrollar tu CREATIVIDAD” para encontrar varias soluciones a un

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Aprenderás lo que significa “Aprecio y gratitud”, la forma en que puedes desarrollar estas habilidades y los beneficios que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Gana el equipo que en 8 minutos avance más en el tablero.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

El Reto de Hoy: Observa y presta atención en la forma en que expresas tus emociones de acuerdo al lugar y personas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Primero siéntate en el suelo en postura “cuerpo de montaña” (espalda recta y relajada, mirada al frente).

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Realiza los 4 pasos para evitar que la bola emocional te atrape: Siente la emoción en tu cuerpo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Ahora, permite que esa luz se enfoque en las sensaciones de tu cuerpo, es decir, en lo que estás sintiendo en tu cuerpo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

que tomas en tu vida diaria.

Ver contenido