Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

se ve que te gusta ayudar.

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Mi familia es mi mejor equipo

Tú qué opinas, crees que si se lleven a cabo en tu hogar.

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Proponiendo soluciones

Eso sólo hizo que Lucy se agitara más, también Lucy le pudo haber puesto un alto para que no usara su computadora.

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Ayudando a Kirahvi

Mario se acerca a un teatrino que está cerca de él, ve que algo se mueve y le pregunta.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Para qué sirve y en qué momentos consideras que puedes ocupar la técnica PARAR?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

y los beneficios que se obtienen al aplicarlas en la vida diaria.

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Visitando a la doctora Emoción

Adriana se percata que su compañero está sentado en el sofá, se detiene, deja sus cosas y le pregunta, ¿Qué te pasa?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Cada vez que avances en el tablero, se escuchará un sonido, pero si te equivocas y tienes que retroceder, se escuchará un

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Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera, por ejemplo

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Pide a quien te acompaña que escriba 3 cualidades, habilidades o fortalezas que considera que tienes.

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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En busca de la regulación emocional

En otras palabras, quiere decir que debes aprender a manejar el malestar que te provoca alguna emoción aflictiva para que

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

al público sorprendida sin saber qué hacer y de repente se le escapó una risita, que se convirtió en risotada y después

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Hola, ¿cómo te sientes?

ánimo, no logró hacerlo, otra cosa que es importante al final Ruperto se dio cuenta que la responsabilidad de hacer las

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