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Camino a casa

Eso se debe a que cuando el miedo nos atrapa, afecta la forma en que pensamos y tomamos decisiones.

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El Asco, amigo mío

v=FFg1dYIipno Es importante entender que no siempre los alimentos, sustancias u objetos que pueden dañarnos

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¡La magnitud de la sorpresa!

que en la familia de la sorpresa también podemos encontrar la fascinación, que es cuando estamos deslumbrados por un objeto

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El triángulo transformador de la tristeza

-  Me da gusto que al caminar te hayas calmado ¿Quieres compartir conmigo lo que has pensado mientras llorabas

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Siento el cuerpo pesado, como en cámara lenta. No tengo ganas de hacer nada.

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Los parientes del enojo

La sensación de incomodidad que sientes cuando estas molesto en realidad surge de lo que pensamos acerca de la situación

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El árbol regulador de las emociones

Una forma es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas, otra es tratar de entender por qué nos sentimos de esa forma

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La pesadumbre es una sensación de algo que es pesado, es una emoción de baja intensidad en la tristeza.

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El triángulo transformador de la tristeza

-  Me da gusto que al caminar te hayas calmado ¿Quieres compartir conmigo lo que has pensado

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La magia de los sentimientos

platicado te das cuenta que los sentimientos se van formando poco a poco y tienen que ver con lo que sentimos y con lo que pensamos

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Mi maleta de los sentimientos

También puedes utilizar algún objeto que te traiga recuerdos.

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo negativo puede cerrarte las puertas y te impide alcanzar tus objetivos.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La pesadumbre es una sensación de algo que es pesado, es una emoción de baja intensidad en la tristeza.

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Regulación para evitar la confusión

es válido enojarte o sentirte frustrado, pero lo que no es adecuado ni para ti ni para los demás, es aventar o romper objetos

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Regulación para evitar la confusión

es válido enojarte o sentirte frustrado, pero lo que no es adecuado ni para ti ni para los demás, es aventar o romper objetos

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