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Ayudando a Kirahvi

es mi turno de beber agua, mi tío me está enseñando a usar mi cuello y cabeza para defenderme y ya no me caigo cuando duermo

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Yo centro mi atención. En calma y en paz. Me puedo concentrar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Pero si mi mente está tranquila y yo estoy calmada, escucharé a mi amiga elefanta y eso me permitirá tomar mejores decisiones

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Visitando a la doctora Emoción

Adriana se comunica vía telefónica con la Doctora y hace cita.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Cómo te fue con el ejercicio? ¿Pudiste notar si con la práctica estás mejorando tu atención?

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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Con las manos en los muslos, sube el pecho al frente, mira al techo y toma aire.

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La mente que a veces miente

"Una vez, cuando era niña, estaba sola en mi casa, era de noche y estando en mi cama escuché un ruido tremendo y el sonido

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Viajando a través de las sensaciones

(puedes dibujar con otro color esta sensación en tu dibujo).

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En busca de la regulación emocional

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema con tu familia.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Lee el siguiente ejemplo: una vez mi abuelito me pidió que le preparara su café con 1 cucharadita de azúcar y yo

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Hola, ¿cómo te sientes?

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Creo que es indispensable el miedo en mi trabajo, pues me permite estar en estado de alerta ante cualquier peligro y me hace

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Si me quieren enojar yo no me engancho.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

De igual forma ocurre cuando te relacionas con otras personas.

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