Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Adriana, comentó, que en un principio no estaba muy a gusto con la idea, tenía un poco de temor de volver a lastimarse, pero

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Proponiendo soluciones

Un día se me ocurrió proponerle que hiciéramos citas semanales de juego: Los lunes a las 6:00 pm, los viernes a las 5:00

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Ayudando a Kirahvi

Ayudando a Kirahvi

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Puede ser para regular tus impulsos, hacer un alto, respirar, volver a la calma y a un estado de bienestar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Para poder trabajar en equipo se debe de llegar a acuerdos y llevar a cabo los dos primeros superpoderes: HABLA ATENTA Y

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Visitando a la doctora Emoción

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Se dice que lo inventaron los aztecas y que después llegó a Sudamérica y a América Central.

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Regulación para evitar la confusión

Puedes cerrar tus ojos o mantenerlos abiertos mirando a un punto fijo, como lo prefieras.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

, trata de llevar oxígeno a todo tu cuerpo.

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La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

Al regular una emoción, un estado de ánimo o un sentimiento, puedes llevar a cabo lo que tú quieres sin perder el control

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

En el caso de tu compañera Daniela comenta que a ella le sorprendió llegar a su casa y que su perrito no saliera a saludarla

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