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Los parientes del enojo

Es normal que ante la frustración nos neguemos a aprender algo de manera diferente porque es más cómodo hacer lo que siempre

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Nos enojamos de forma diferente y, por lo tanto, cada uno expresa y siente su enojo de diferente forma y con diferentes intensidades

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Tristeza y soledad, creativas amigas

como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta, pero de diferente

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El triángulo transformador de la tristeza

usp=sharing Como cada niño siente cosas diferentes y busca soluciones de forma diferente.

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Mi maleta de los sentimientos

Recuerda que, si trabajamos en pensar diferente con respecto a una situación, podremos transformar nuestros

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¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

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El tren del estado de ánimo

Es importante darte cuenta que cada persona enfrenta sus obstáculos de forma diferente, así que debes ser respetuosos de

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Cultivando mi estado de ánimo

Con sintonía me refiero a la forma de estar ante una situación, eso que te hace diferente a los demás, por ejemplo, un estado

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Tristeza y soledad, creativas amigas

como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta, pero de diferente

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

hermanito, piensan y hacen cosas diferentes en una misma situación y que cada uno manifiesta sus sentimientos de forma diferente

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Viajando a través de las sensaciones

Actividad 2: ● En esta actividad podrás explorar movimientos y sensaciones, por ejemplo: en cámara rápida o lenta. ● Puedes

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La mente que a veces miente

Respira lento y profundamente (centrando tu atención en la entrada y salida del aire).

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Mira al frente con ojos abiertos y si necesitas estirarte o hacer algún movimiento, hazlo de forma lenta.

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El ABCD para transformar la emoción

Mira al frente con ojos abiertos y si necesitas estirarte o hacer algún movimiento, hazlo de forma lenta.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Cada persona percibe de manera diferente el mundo, esto depende de la experiencia, la edad, el estado emocional, etc.

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