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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Hoy podemos hablar de algunas acciones que nos ayuden a superar este reto: que dejes de temerle a la oscuridad.

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Pongamos solución a la discriminación

Te imaginas ¿Cómo se sentía Alex cuando hablaron con él? Pues estaba muy triste. 

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Atando y desatando las emociones

-Estuvimos hablando de que hay muchos puntos de vista para resolver una situación.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

-Ya veo Lucy, ¿Te acuerdas de que hemos hablado de volver a la calma antes que cualquier otra cosa?

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Utilicemos las emociones

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y platica con tu familia

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La comunicación asertiva contra el enojo

Déjame hablar Robustiano, por favor'', dijo Víctor.

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Bailando con el enojo

Las niñas y niños más grandes dicen que la mejor forma de manejar el enojo es reflexionando y hablando sobre lo que pasó.

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El Asco, amigo mío

Takataka significa basura en Suajili, que es una lengua que se habla en Kenia y separan todos los residuos, así evitan que

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y plática con tu familia

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¡Buuu! Soy el miedo

Hablar de nuestros miedos con personas a las que les tenemos confianza es una forma de ayudarnos a superar nuestro miedo.

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El triángulo transformador de la tristeza

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y plática con tu familia

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y platica con tu familia

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Entre estas emociones se hablará del Alivio, que suena siempre así: (cierra los ojos) ¡fiuuuuuu!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

hacía enojar cuando querías participar en alguna clase o conversación y algún compañero no respetaba los turnos para hablar

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El árbol regulador de las emociones

Esto te recuerda un poco la clase anterior en donde hablamos sobre la aversión.

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