Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

Lee el siguiente contenido de una capsula para que te ayude a relajarte, pensar lo que quieres decir y utilizar tu coraje

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

Así, cuando tengas alguna duda de cómo enfrentar el miedo, puedes recurrir a él, leer tus fortalezas y que eso te sirva para

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

Que te parece si lees esta nota sobre las metas que se pueden lograr con la familia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Puedes leer varios libros, tomar cursos y… ¡hay una amiga especialista en la emoción de la que hoy estamos hablando!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Cada persona se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Lee el cuento con atención. Suprema Alegría, ¡Hola queridas y queridos alumnos!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta Alegre historia

Cada persona se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Lee con mucha atención: ¿Qué pasa si tu estado de ánimo no está del todo bien?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

¿Qué te parece si lees una entrevista que le hice a Ajolisto?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

Tercero, busca opciones que te permitan resolver la situación, por ejemplo, lee sobre el tema o platica con tus familiares

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Lee la siguiente historia. La niña que nunca cometía errores Mark Pett y Gary Rubinstein.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Cuando estas en estado de Bienestar, puedes estudiar, jugar, trabajar, leer o lo que decidas, sin ningún problema.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Lee con atención la anécdota de Adriana “Ruido a media noche”, e identifica cómo es que la mente te puede engañar.

Ver contenido