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La comunicación asertiva contra el enojo

Lee el siguiente contenido de una capsula para que te ayude a relajarte, pensar lo que quieres decir y utilizar tu coraje

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Alguien podría explicarme cuando parará este zangoloteo? ¡Ya voy entendiendo!

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

pensé perder el equilibrio al levantar una piedra e inmediatamente después me preocupé al sentir que mi casco se golpeó y podía

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Así, cuando tengas alguna duda de cómo enfrentar el miedo, puedes recurrir a él, leer tus fortalezas y que eso te sirva para

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¡La magnitud de la sorpresa!

Que te parece si lees esta nota sobre las metas que se pueden lograr con la familia.

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De la sorpresa al asombro

ver a sus amigos, ni hacer fiestas porque había gran índice de contagio ¡Todavía al principio de la pandemia nadie lo podía

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El triángulo transformador de la tristeza

- Me di cuenta que al estar triste no podía pensar bien, me sentía enojado y solo, pero ahora entiendo que hay diferentes

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Puedes leer varios libros, tomar cursos y… ¡hay una amiga especialista en la emoción de la que hoy estamos hablando!

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Historias de aversión y superación

Yo tampoco cantaría ni estaría contento, más bien me daría coraje y no lo podría aceptar de ninguna manera.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cada persona se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando

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Los parientes del enojo

Me enojé muchísimo porque ni siquiera me dejaron mostrarles que sí lo podía hacer.  ¿Sabes cómo se llama eso

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¡Qué el enfado podía transformarse en furia!

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El árbol regulador de las emociones

la playa, tu interpretación sería que las personas no tienen buenos hábitos para el cuidado del ambiente, pero también podría

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Cada persona se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando

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El triángulo transformador de la tristeza

- Me di cuenta que al estar triste no podía pensar bien, me sentía enojado y solo, pero ahora entiendo que hay diferentes

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