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El triángulo transformador de la tristeza

La pregunta es ¿Y qué hizo con el dibujo?

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¡Así expreso mis sentimientos!

El coraje que sientes te hizo tomar una mala decisión y terminar con una amistad.

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La magia de los sentimientos

Esa conducta impulsiva de celos provocó un resentimiento en él e hizo que tú valoraras esa situación negativamente, al grado

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El tren del estado de ánimo

R=La emoción del asco o desagrado, pues fue rápida, intensa y lo hizo alejarse para protegerse.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¡Pero no lo hizo! sin embargo, desde ese día, Beatriz no podía dejar de pensar en su “casi error”.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Siempre que llega a casa está esperándola en la puerta para recibirla con grandes saltos, pero en esa ocasión no lo hizo,

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Viajando a través de las sensaciones

¿Qué se te hizo más difícil de realizar?

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Regulación para evitar la confusión

, ¿Cómo te hizo sentir?, ¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

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Regulación para evitar la confusión

, ¿Cómo te hizo sentir?, ¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

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Visitando a la doctora Emoción

¿Qué hizo Nelson Mandela para procurarse Bienestar y evitar actitudes pesimistas y de derrota a pesar de estar en prisión

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El ABCD para transformar la emoción

Pensar en esto me hizo sentir feliz, motivada y tranquila al darme cuenta que estoy haciendo mi mejor esfuerzo para compartir

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Proponiendo soluciones

En este caso, lo que hizo Alan fue irse a otra actividad, pero eso no funciono para este caso en específico.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Perdida en mis sensaciones estaba, cuando alguien que huía me golpeó tan fuerte que me hizo rodar me levanté de un salto

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La felicidad de dar y recibir

Lee con atención el relato de Adriana y Mario, y que hizo Adriana para apoyar a otra persona, con este caso te darás más

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Un día, cuando eran pequeñas, le hizo notar que todo lo que jugaban estaba pensado para las personas que ven y que ella no

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