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Camino a casa

Una vez que ya estás tranquilo, puedes razonar acerca de la causa que hizo surgir ese miedo y finalmente puedes pensar en

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¡Buuu! Soy el miedo

Ya que estamos en calma, podemos pensar qué hizo surgir nuestro miedo y buscamos varias soluciones que nos ayuden a disminuir

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El triángulo transformador de la tristeza

La pregunta es ¿Y qué hizo con el dibujo?

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

El tiempo se le hizo tan largo, que llegó a pensar que su mamá nunca volvería.

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Historias de aversión y superación

El conejo no pudo controlar sus emociones y, por ello, se hizo un mal a sí mismo.

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Los parientes del enojo

dañe o dañe a alguien más, después, reflexiona acerca de lo que pasó y la forma en que actuaste, identifica lo que te hizo

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Perdida en mis sensaciones estaba, cuando alguien que huía me golpeó tan fuerte que me hizo rodar me levanté de un salto

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El triángulo transformador de la tristeza

La pregunta es ¿Y qué hizo con el dibujo?

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¡Así expreso mis sentimientos!

El coraje que sientes te hizo tomar una mala decisión y terminar con una amistad.

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La magia de los sentimientos

Esa conducta impulsiva de celos provocó un resentimiento en él e hizo que tú valoraras esa situación negativamente, al grado

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El tren del estado de ánimo

R=La emoción del asco o desagrado, pues fue rápida, intensa y lo hizo alejarse para protegerse.

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Cultivando mi estado de ánimo

bienestar o en aflicción, dura varias horas o días y las personas a nuestro alrededor pueden notarlo a través de nuestra conducta

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¡Pero no lo hizo! sin embargo, desde ese día, Beatriz no podía dejar de pensar en su “casi error”.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Siempre que llega a casa está esperándola en la puerta para recibirla con grandes saltos, pero en esa ocasión no lo hizo,

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Viajando a través de las sensaciones

¿Qué se te hizo más difícil de realizar?

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