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En bienestar, podemos estar

Y así, pensando que Leonora no los escuchaba, hablaban de ella como si fuera un enorme problema.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Esforzarme Este paso no quiere decir sólo usar la fuerza del cuerpo, sino desear o tener las ganas de luchar

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Decisiones que impactan al mundo

Adriana le hizo saber a Francisco , que deseaban que la canción fuera m uy movida

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Atando y desatando las emociones

momento lo que estás haciendo, observa cómo tu cuerpo se muestra tenso, tu respiración está agitada y tu corazón late fuerte

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Navegando en el mar de las emociones

Adriana le pidió a Lucy que se fueran preparando.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Lucy se sorprendió y espanto un poco al darse cuenta de que ese sonido raro en realidad era su corazón latiendo fuerte y

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La comunicación asertiva contra el enojo

Nuestro coraje, nuestra fuerza y también nuestras habilidades personales fueron piezas claves para salir de esa complicación

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Bailando con el enojo

Una persona enojada, fuera de control, no resuelve los problemas.

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Universo de emociones: el enojo.

Angie: La fuerza extraña nos atrapa. Rumbo desconocido.

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Camino a casa

cráteres y volcanes que estallan dependiendo de la intensidad del enojo; dependiendo si es una leve molestia o cólera o furia

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El Asco, amigo mío

es seguro, por ejemplo: mariscos contaminados, alimentos y bebidas que tienen mucho tiempo en el refrigerador o que no fueron

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Pues quizás antes de ir podrías respirar profundo, apretar muy fuerte tus manos y puedes decir “Soy muy valiente y muy fuerte

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¡Buuu! Soy el miedo

Me agarré fuerte, cerré los ojos, grité y me encogí porque sentía que de esa forma me protegía de salir volando.

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De la sorpresa al asombro

Por ejemplo, como te habrás dado cuenta gracias a las noticias, la vacuna del Coronavirus se está aplicando a personas en

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

de fotos, algunas para mostrárselas y le platicaba de cada una de las personas que estaban en las fotografías para que fuera

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