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Los parientes del enojo

Y recuerda: Regular la intensidad de la molestia puede evitar que lleguemos al enfado, la furia o la ira.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

importante ahora es poder parar, calmarse, identificar y resolver la causa del enojo de una forma que no te ponga en riesgo

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El árbol regulador de las emociones

¿Has evitado o rechazado algo que no sea justo? 

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El triángulo transformador de la tristeza

Bueno sí estoy triste, pero Manuel me dice que debo ocultar mi tristeza para evitar problemas.

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¡Así expreso mis sentimientos!

v=JFtCqST9CoQ El enojo como todas las emociones es parte de la vida, ¿qué puedes hacer para evitar que te cause

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Viaje al universo interior

Gracias por seguir cuidándose para evitar contagios y por confiar y colaborar con los maestros y padres de familia para superar

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La magia de los sentimientos

Desde esa experiencia tan desagradable, yo siempre estudio solo para evitar perder nuevamente otra amistad.

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El tren del estado de ánimo

negativamente, pensaron que era difícil, que se lastimarían, que el maestro estaba siendo muy exigente y que los ponía en riesgo

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Cultivando mi estado de ánimo

aprender a regular el estrés al dormir 8 horas, alimentarnos en nuestros horarios y buscar formas de socializar sin poner en riesgo

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

ocasión en que resbaló en la cocina y casi se le caía el alimento que llevaba, pero gracias a su gran agilidad, logró evitar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Tus sentidos se ponen en alerta para evitar acercarse a ese tipo de cosas.Cuando experimentas esta emoción te dan ganas de

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Viajando a través de las sensaciones

Es importante que sepas que no se pueden evitar las emociones aflictivas porque son parte de nuestra vida, pero sí puedes

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La mente que a veces miente

Realiza los 4 pasos para evitar que la bola emocional te atrape: Siente la emoción en tu cuerpo.

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Regulación para evitar la confusión

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Regulación para evitar la confusión

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