Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

Observa esta ¡Lluvia de ideas! tú puedes hacer lo mismo en casa.

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Mi familia es mi mejor equipo

Mario y su amiga Adriana salieron juntos a correr, lo que indica que se activaron, para estar saludables y en estado de Bienestar

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Proponiendo soluciones

tu casa y si estas normas les sirven para vivir en calma y bienestar?

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Ayudando a Kirahvi

esta es la forma en que las jirafas beben agua.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

estar en familia en un domingo cualquiera, puedes dibujar esa situación que te hace estar en calma.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Qué crees que puede pasar si no aprendes a utilizar los superpoderes que conociste en esta sesión?

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Visitando a la doctora Emoción

La práctica de atención para poder concentrarnos y estar en calma.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Anota en otros papelitos la respuesta de estas últimas preguntas y guárdalas en tu cofre emocional.

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Regulación para evitar la confusión

El Reto de Hoy: Observa y presta atención en la forma en que expresas tus emociones de acuerdo al lugar y personas

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

En esta sesión aprenderás actividades que te ayudarán a sentirte bien, feliz, tranquilo para que tú relación con los demás

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La mente que a veces miente

"Una vez, cuando era niña, estaba sola en mi casa, era de noche y estando en mi cama escuché un ruido tremendo y el sonido

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Viajando a través de las sensaciones

Con esta actividad aprendiste a estar bien, y sentirte bien , eso es ESTAR EN BIENESTAR

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

que tomas en tu vida diaria.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Describirás en forma general qué son los estados de ánimo, la forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida

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