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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Por ejemplo, cuando te topas con un animal Imagina que ves un toro bravo correr por las plazas y callejones, sientes

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Hacer planes nuevos nos ayuda a resolver eso que nos provoca tristeza ¡Muy bien pensado!

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Historias de aversión y superación

exquisitos guisos, pero, sobre todo, por sus historias fantásticas en donde derrotaba a los monstruos más temibles de las playas

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¡En la torre del miedo!

Espero te haya quedado más clara los integrantes de la familia del miedo y sus intensidades.

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¡Conexión alegría!

https://youtu.be/SnwellBHHm8 Espero te hayas disfrutado la sesión de hoy.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El reto de hoy: Yo te invito a que planees junto con los integrantes de tu familia algunas actividades en las

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Los parientes del enojo

Si de plano sientes que no te puedes controlar, retírate de la situación, pero de forma tranquila, diciendo que necesitas

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

El reto de hoy: Yo te invito a que planees junto con los integrantes de tu familia algunas actividades en las

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La magia de los sentimientos

calle y me tropiezo con una coladera y me lastimo un pie, mi interpretación interna puede ser: “soy torpe, tengo el pie plano

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Mi maleta de los sentimientos

Pero si no tuvieras esos altibajos y todo fuera plano, sería muy aburrido, ¡Sería como morir en vida!

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El tren del estado de ánimo

Espero que te haya quedado más claro cómo funciona el “tren del estado de ánimo”.

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Viajando a través de las sensaciones

¿Por qué se considera importante comer bien, conoces el Plato del Bien Comer?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: (A la elefanta) Un poco alterada, pero espero poder tranquilizarme.

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Ayudando a Kirahvi

Respira a tu ritmo y siente la planta de tus pies (10 segundos).

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Detectives emocionales en acción

Luis se abalanza sobre el plato de fruta y toma las 2 mandarinas y el plátano.

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