Contenido · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

-Qué maravilloso talento y cuantas cosas debió de superar para lograr sus metas.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

escucha mi respiración para que veas que estoy calmada.

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Vámonos de campamento

Adriana: Me alegra ver que tomes decisiones que te ayuden a superar esta dificultad y te generen bienestar.

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Utilicemos las emociones

Cierra los ojos y escucha mi voz. Saladín: ¿Listo? 5, 4, 3, 2, 1. Héctor: ¡Qué maravilla!

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¡El cometa de la alegría!

Escucha la siguiente canción. Canción de pequeño gigante.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Es normal que te moleste el hecho de que alguien tome decisiones por ti y hagamos lo que los demás quieren, sin estar yo

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera escucha a Adriana y lleva a cabo lo que dice. Adriana: ¡Calma!

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Camino a casa

Tal vez te estás preguntando, ¿Cómo puedes superar el miedo?

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

tus miedos y con ello ayudarte a superar retos, alcanzar metas, hacer realidad tus sueños.

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¡Buuu! Soy el miedo

¿Cómo puedes superar el miedo?

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De la sorpresa al asombro

Colores oscuros en la parte inferior de la barra y colores claros en la parte superior.

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El triángulo transformador de la tristeza

Por ejemplo, supongamos que tienes una prima que está triste porque hizo un dibujo para un trabajo de la escuela y se le

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

muestre una de las formas que tengo para superar la tristeza?

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La intensidad del miedo

Por eso, es normal que él sienta miedo cuando una abeja se le acerca.

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¡En la torre del miedo!

En todas las situaciones de la vida, las que pasan en la casa y las que suceden en la escuela, pasamos por diversas emociones

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