Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

tú puedes hacer lo mismo en casa.

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Mi familia es mi mejor equipo

Quienes ayudan en las labores de la casa. Quienes diariamente tienden su cama.

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Proponiendo soluciones

tu casa y si estas normas les sirven para vivir en calma y bienestar?

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Ayudando a Kirahvi

en libertad.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

En calma y en paz. Yo puedo jugar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Tenemos que hacer un trabajo en equipo, pero ¡no logramos ponernos de acuerdo entre los compañeros de mi equipo!

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Visitando a la doctora Emoción

La práctica de atención para poder concentrarnos y estar en calma.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.

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Regulación para evitar la confusión

El Reto de Hoy: Observa y presta atención en la forma en que expresas tus emociones de acuerdo al lugar y personas

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

en calma.

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La mente que a veces miente

"Una vez, cuando era niña, estaba sola en mi casa, era de noche y estando en mi cama escuché un ruido tremendo y el sonido

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Viajando a través de las sensaciones

Ahora, permite que esa luz se enfoque en las sensaciones de tu cuerpo, es decir, en lo que estás sintiendo en tu cuerpo.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

que tomas en tu vida diaria.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Describirás en forma general qué son los estados de ánimo, la forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida

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