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El triángulo transformador de la tristeza

armonía especial, está por ejemplo es una forma maravillosa de mejorar el ánimo para regresar a la calma y poder pensar y actuar

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¡Así expreso mis sentimientos!

consecuencias de tus decisiones, y luego que se te pasa el enojo viene un terrible sentimiento de culpa, por eso, ¡antes de actuar

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Mi maleta de los sentimientos

Esa es una interpretación que le das dependiendo de lo que percibes, después actúas, lo levantas o quizá le haces una curación

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¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

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El tren del estado de ánimo

La comunicación es una forma muy importante de resolver situaciones como ésta antes de actuar agresivamente.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También sirven para darte cuenta y entender quién eres y cómo actúas para poder llegar al bienestar.

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La mente que a veces miente

Toma decisiones y actúa cuando estés sereno.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Actúa que vas caminando y de pronto te sale una rata, expresa con tu cuerpo qué emoción sientes.

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Visitando a la doctora Emoción

permiten ver con claridad ni reconocer y apreciar los elementos o cualidades positivas de sí mismo, de los demás, del entorno

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

estás escuchando a los demás, puedes hacer un alto, pensar en otras formas más positivas para solucionar el problema y actuar

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El ABCD para transformar la emoción

por algo que ni siquiera ha pasado, sus pensamientos le están provocando ansiedad, desesperación, miedo y no lo dejan actuar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

A lo que la niña respondió: Ellos son invisibles sólo puedes darte cuenta de que nos atraparon cuando nos ves actuar y ¡no

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La felicidad de dar y recibir

tenía empatía, porque entendió lo que las niñas y niños sentían o necesitaban, aunque ella era ya una persona adulta, actuaba

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Pongamos solución a la discriminación

Identifica alguna situación de discriminación en su entorno cercano.

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En bienestar, podemos estar

¿Cuál crees que sea la razón por la cual Alex actúa de esa forma hacia Pedro?María: Pero yo pienso una cosa, Adri.

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