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¡Así expreso mis sentimientos!

olores, sabores o texturas; e incluso tener desagrado ante personas o situaciones que consideras que te pueden poner en riesgo

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El tren del estado de ánimo

y tenían miedo de hacerlo, otros lo tomaron de forma positiva, pensaron que deberían entrenar más, que era una excelente

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Cultivando mi estado de ánimo

aprender a regular el estrés al dormir 8 horas, alimentarnos en nuestros horarios y buscar formas de socializar sin poner en riesgo

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

https://youtu.be/WSORm7TIS6s Qué bueno que Lucy se dio cuenta que su enojo la hacía perder su bienestar y que ponía en riesgo

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Esas son historias que te cuentan las emociones y justo esto determina cómo enfrentas los retos: los enfrentas porque te

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

autorregulación me ayuda a darme cuenta de lo que pasa y en vez de abandonar el reto, me enfoco en encontrar nuevas maneras de enfrentarme

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

importante ahora es poder parar, calmarse, identificar y resolver la causa del enojo de una forma que no te ponga en riesgo

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La felicidad de dar y recibir

puedo ayudar con las compras para que ella, que vive sola y no tiene carro, no tenga que cargar y mucho menos poner en riesgo

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Detectives emocionales en acción

importante darnos cuenta de que para que estas “Estrategias de solución” funcionen, requerimos de un elemento muy importante: Entrenar

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A veces diferentes, otras veces semejantes

destinada al juego, ahora siente la distancia que abarca la portería y colócate en seis puntos para que te desplaces sin riesgo

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

https://youtu.be/xkW60ahJM6o En el caso de Saúl las dificultades a las que se enfrentó lo hicieron ser más fuerte y convertirse

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Erin se esfuerza todos los días y enfrenta distintos retos para lograr su reto mayor que es llegar a los Juegos Olímpicos

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“Explorando el universo de las emociones”

será muy interesante saber a qué se enfrentará la tripulación en nuestra próxima clase, ¿No creen?

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Universo de emociones: el enojo.

Esta emoción nos permite enfrentar situaciones difíciles.

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Misión: Alegría

La alegría, una sonrisa y el sentido del humor, nos ayudan a enfrentar cualquier dificultad por complicada que parezca.

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