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¡El cometa de la alegría!

Los cometas son objetos espaciales que aparecen de repente, como una situación que nos pone alegre, luego siguen una trayectoria

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Bailando con el enojo

También escuché que hay quienes sacan el enojo sonriendo, bueno, uno de ellos lo hace golpeando un objeto.

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El Asco, amigo mío

v=FFg1dYIipno Es importante entender que no siempre los alimentos, sustancias u objetos que pueden dañarnos

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¡La magnitud de la sorpresa!

que en la familia de la sorpresa también podemos encontrar la fascinación, que es cuando estamos deslumbrados por un objeto

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Aprender a comprender y transformar las emociones aflictivas como la tristeza, el enojo y el miedo. emplear esa energía en

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¡En la torre del miedo!

Esa es una buena forma de empezar a regular tus temores.

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Los parientes del enojo

Bueno, podrías empezar por respirar profundamente cuando sientas que tu disgusto empieza a crecer, también puedes apretar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Después de todo, aunque fue un gran empujón y ¡vaya que me dolió el raspón!

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El árbol regulador de las emociones

Una forma es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas, otra es tratar de entender por qué nos sentimos de esa forma

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Tristeza y soledad, creativas amigas

  Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde

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¡Así expreso mis sentimientos!

https://youtu.be/Ghljy9OY2i0 La palabra esperanza te empuja y te mantiene motivada o motivado, la esperanza

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La magia de los sentimientos

interpretación puede ser culpar a otros diciendo que la banqueta estaba mal hecha o también puedo pensar que alguien me empujó

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Mi maleta de los sentimientos

También puedes utilizar algún objeto que te traiga recuerdos.

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando sientes que te dejaron mucha tarea y que además tienes que ayudar en casa, no siquiera sabes por dónde empezar, y

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo negativo puede cerrarte las puertas y te impide alcanzar tus objetivos.

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