Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Al llegar al lugar de los hechos, el Luis se abalanzó sobre el plato de fruta y tomó las 2 mandarinas y el plátano sin preguntarme

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

Y ¿Cómo te hace sentir el que las personas te ayuden?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Realiza el siguiente ejercicio llamado “ Dibujo en movimiento” en el que bailarás y dibujarás al mismo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Realiza el siguiente ejercicio de atención que te permitirá centrarte y aprender mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

El ejercicio inicia de pie y se realiza con ojos abiertos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Cada persona percibe de manera diferente el mundo, esto depende de la experiencia, la edad, el estado emocional, etc.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Cómo te sientes después de realizar el ejercicio?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Ejercicio de atención (postura de montaña). Realiza el ejercicio de atención.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Comprendiendo el mundo de las emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Cuando el enojo te gana y haces berrinche, es como si tu enojo estuviera en el máximo de volumen de un radio, no te permite

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

(Repite el ejercicio 3 veces).

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Cuando estés en una situación de miedo y sientas que tus emociones se están desbordando, practica el siguiente ejercicio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

¿Lograste hacer el ejercicio? ¿Pudiste darte cuenta de tus sensaciones?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

El volante es el control que te ayudará con la emoción del enojo que sientes ahora.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

La niña intentó no perder el ritmo en su malabar, pero al chocar el globo con una de las pelotas ¡zaz!

Ver contenido