Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Una mandarina para mí y una para ti, ¿quieres la manzana o el plátano?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

Anota en una hoja cuál es tu forma preferida de ayudar a los demás y pégala en un lugar visible para recordarlo siempre?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Quienes dialogan con su familia para resolver un conflicto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Para algunas personas, una de las cosas más difíciles es pedir una disculpa, porque eso quiere decir que se comente un error

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

Así como Camila, tú puedes crear tu propio collage, una danza, una canción o un juego para que te des cuenta de todas las

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Por ejemplo, hay un caso de una niña, que encontró en el deporte una estrategia para regular sus impulsos y de esa forma

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

resolver un problema.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Te ha pasado que has visto a un amigo o familiar recostado en un sofá, quejándose de malestar general.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

de bambú o de madera, formando una espiral.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Regulación para evitar la confusión

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Para esta actividad utiliza: 2 hojas de papel. Un marcador o plumón.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Quizás es una punzada en el abdomen o una presión en el pecho. Cada quien manifiesta su preocupación de forma distinta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

Al regular una emoción, un estado de ánimo o un sentimiento, puedes llevar a cabo lo que tú quieres sin perder el control

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Ver contenido