coleccion · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Así como en el ejemplo imaginario puedes identificar como cuando algo no sale como esperamos comienzas a sentir desesperación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Viaje al universo interior

La inestabilidad te provoca un enorme sentimiento de desesperación.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

disminuir nuestras actividades sociales, eso afecta a muchas personas y su estado de ánimo puede ser de angustia o desesperación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Ahora puedes comprender cómo las emociones que se generan en tu cuerpo como el enojo, frustración, desesperación impactaron

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

Adriana: Mario, está sufriendo por algo que ni siquiera ha pasado, sus pensamientos le están provocando ansiedad, desesperación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

La maestra Esther comenta que Cupertino también sintió desesperación y mucha pena.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Así como en el ejemplo imaginario puedes identificar como cuando algo no sale como esperamos comienzas a sentir desesperación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

. - Indecisión - Vergüenza - Enojo - Tristeza - Desesperación - Desconfianza - Pena - Miedo a recibir un “no” por respuesta

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Vámonos de campamento

aquellos que no te hacen sentir bien, que te provocan malestar emocional como la tristeza, el enojo, la frustración y la desesperación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

ese momento Adriana llega y se da cuenta de que algo sucede, se acerca a Lucy y le pregunta cuál es la razón de su desesperación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

identificar el miedo en otras personas ya sea para ayudarlas o para evitar acciones que puedan provocarles más angustia o desesperación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

disminuir nuestras actividades sociales, eso afecta a muchas personas y su estado de ánimo puede ser de angustia o desesperación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Viaje al universo interior

La inestabilidad te provoca un enorme sentimiento de desesperación.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Viaje al universo interior

La inestabilidad te provoca un enorme sentimiento de desesperación.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Lo que siento que sí y lo que siento que no: Identifico situaciones de riesgo

Las experiencias de abuso sexual provocan emociones como vergüenza y miedo, pero también enojo y desesperación porque tal

Ver coleccion