Contenido · Ficha de clase

¿Me alimenta o no me alimenta?

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Contenido · Temas

Movimientos del cuerpo y prevención de lesiones

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Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

- Confundido porque no supe qué es lo que Adriana quería.

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La felicidad de dar y recibir

Ya acordamos que, cada semana, yo la puedo ayudar con las compras para que ella, que vive sola y no tiene carro, no tenga

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Mi familia es mi mejor equipo

Anótalas en tu cuaderno para que no se te olviden.

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Proponiendo soluciones

ella hace y no he sabido cómo decírselo, me choca que no lave los trastes que usa.

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Ayudando a Kirahvi

Mario: Invita a respirar Kirahvi para que se tranquilice y le dice que Adriana no debe tardar en llegar, le pide que no desespere

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Recuerda que siempre tienes que estar al pendiente de tu cuerpo, siente la posición en la que estás, tus músculos, cuáles

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Qué crees que puede pasar si no aprendes a utilizar los superpoderes que conociste en esta sesión?

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Visitando a la doctora Emoción

durante el confinamiento que no tenía antes?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Actúa que vas caminando y de pronto te sale una rata, expresa con tu cuerpo qué emoción sientes.

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Regulación para evitar la confusión

Regular tus emociones no quiere decir que te tienes que aguantar el enojo y no expresar lo que sientes.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Si estás solo o la persona que te acompaña no te puede ayudar por el momento porque está ocupada, no te preocupes, seguramente

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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