Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

¡De esa forma aprenderás a utilizar el Medidor Emocional!

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Si está atenta, notará que cada vez le cuesta menos trabajo hacer lo que antes parecía imposible.

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Pongamos solución a la discriminación

Me gustaría que imaginaras cómo se sintió Tere cuando se fue a su cuarto después de que su papá le dijo que no podía soñar

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Atando y desatando las emociones

-Qué maravilloso talento y cuantas cosas debió de superar para lograr sus metas.

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Vámonos de campamento

Tomando todas las medidas de seguridad, ¿Qué materiales utilizarías?

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La comunicación asertiva contra el enojo

Aníbal, una sombra oscura, azul en medio de la noche, siempre se quedaba callado.

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Bailando con el enojo

Pues a menos que tenga un gemelo, pero no creo, así que no te lo voy a dar y empezamos a forcejear con el peluche.

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Universo de emociones: el enojo.

Aprenderás a regular el estado emocional del enojo y evitar reaccionar de mal manera en situaciones adversas o aflictivas por medio

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“Explorando el universo de las emociones”

Las sorpresas aparecen en el momento que menos te lo esperas. ¡Ay, caray!

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

el suelo en el planeta de la Sorpresa es muy especial, como si, en cuanto lo pisaras, desapareciera.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

forma de contagiarse es salir de casa y estar en contacto con otras personas, pero es difícil que esto pase si tomas las medidas

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El triángulo transformador de la tristeza

Existen más formas de entender cómo manejar la tristeza por medio de una actividad.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

esa barriga estaba, ni más ni menos, que su hermanita.

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Historias de aversión y superación

Además, puedes expresarlo y afirmar que esa situación no debe suceder en ninguna parte del mundo, mucho menos en México,

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La intensidad del miedo

una araña, porque piensas que te va a picar, pero ella está tejiendo su telaraña o buscando alimento y no te atacará a menos

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