Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Te has dado cuenta que esto de quedarse en casa y no poder salir, te sientes más irritable o sensible, y esto provoca que

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Ayudando a Kirahvi

“Kirahvi” es un títere de jirafa cachorro, quien te acompañará en esta clase y a la cuál tendrás que ayudar a reconocer sus

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

están relajados y cuáles tensos.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Elefanta: ¿Y tú cómo estás? ¿Qué estás sintiendo?

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Visitando a la doctora Emoción

Adriana se percata que su compañero está sentado en el sofá, se detiene, deja sus cosas y le pregunta, ¿Qué te pasa?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Te has vuelto más creativo, aprendes mejor y estás descubriendo nuevos talentos.

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Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Cuál es la fortaleza que más aprecias en ti y para qué te ha servido?

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La mente que a veces miente

Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más.

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Viajando a través de las sensaciones

Ve a tu espalda, ¿Cómo están tu espalda y tu pecho en este momento?

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En busca de la regulación emocional

Pero en el camino que recorres encuentras un semáforo y está la luz en rojo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Este juego se llama, “Desafío al cruzar el río”.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo no son como las emociones que se presentan de forma rápida, más bien pueden durar horas o incluso días

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Cómo están tus emociones?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Esta regulación de las emociones ayuda a ponerte en calma y poder estudiar mejor y, de esa forma, aprender más y sentirte

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