Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Énfasis: evalúa qué formas de expresar las emociones son más adecuadas en diferentes contextos. ¿Qué vamos a aprender?

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Regulación para evitar la confusión

Énfasis: evalúa qué formas de expresar las emociones son más adecuadas en diferentes contextos. ¿Qué vamos a aprender?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

El Bienestar es un camino y cuando avanzas te das cuenta que puedes aprender a manejar de manera adecuada tus emociones y

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

de la elefanta y el tigre: Les quiero contar una historia que me pasa cada vez que tengo que planear una clase de un contenido

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El ABCD para transformar la emoción

Sabes que puedes hacer y aprender muchas cosas cuando manejas de manera adecuada tus pensamientos y emociones.

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La felicidad de dar y recibir

Te puede hacer sentir feliz, valorado (a), querido, (a), contento (a), tranquilo (a) y agradecido (a).

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Detectives emocionales en acción

cambiar nuestra forma de pensar para mantener nuestro estado de Bienestar, adaptándonos a los cambios que consideramos adecuados

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Tuut siempre se quedaba contento con su respuesta y pocas veces ponía atención a la partecita esa donde la maestra le decía

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Pongamos solución a la discriminación

Lo escuché claro de lo que necesita, contento por entender lo que le molestaba y decidido a hacer algo para defender su trabajo

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Adriana continúa contando que el observarse, le sirve para darse cuenta en qué puntos mejorar cada día y también en qué ha

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Mi viaje emocional:

Lo de la maraña emocional, es un juego muy divertido que hemos realizado para conocer y aprender a manejarla de forma adecuada

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Decisiones que impactan al mundo

¡Estoy muy contento de que me hayas tomado en cuenta para componerles una canción!

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Universo de emociones: el enojo.

El nivel de coraje de nosotras tres es el adecuado para enfrentar la situación. Adriana: Conecta el piloto automático.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Lee el siguiente contenido de una capsula para que te ayude a relajarte, pensar lo que quieres decir y utilizar tu coraje

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¡Buuu! Soy el miedo

Debemos aprender a respetar las emociones y sentimientos de los demás, no es adecuado burlarse de las personas cuando tienen

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