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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

- La verdad, yo te veo totalmente en el lado contrario a la calma, te veo agitada, veamos si

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Utilicemos las emociones

Saladín: Gracias a ti por dejarme descubrir contigo todas estas cosas relacionadas con las emociones.

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¡El cometa de la alegría!

Además, la alegría se contagia, te permite generar vínculos con otras personas y eso nos hace unirnos todos en un Universo

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La comunicación asertiva contra el enojo

Ser asertivo es algo contrario a ser agresivo ofender, faltar al respeto o lastimar a los demás.

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Bailando con el enojo

Esto es lo que sucede cuando el enojo nos domina, así los problemas no se resuelven, al contrario, se hacen más grandes.

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Universo de emociones: el enojo.

Recuerda que la subcomandante Angie y yo estamos aquí contigo.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Si alguien se contagia, el miedo a perder la vida es real.

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De la sorpresa al asombro

evitar más contagios.

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El triángulo transformador de la tristeza

-  Antes que nada, debes saber que estar triste no es malo, al contrario, la tristeza es una emoción que debes

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Los seres humanos somos sensibles, eso nos ayuda a ser empáticos, a comprender a los demás y ser solidarios, de lo contrario

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Historias de aversión y superación

Por el contrario, el ave estaba cada vez más triste y callada.

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La intensidad del miedo

El pánico es el miedo extremo o terror producido por un peligro inminente y que con frecuencia es colectivo y contagioso.

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¡Conexión alegría!

sentimos por algo que pronto sucederá y que nos ayudará a llegar poco a poco a un estado de bienestar al disminuir los contagios

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Acompáñame a ver esta alegre historia

se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando tenemos contacto

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Los parientes del enojo

una forma desbordada de expresar nuestra frustración, pero de ninguna manera nos ayudará a alcanzar nuestras metas, al contrario

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