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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

equivocarnos y que equivocarnos es una forma de aprender porque eso nos da experiencia y nos muestra lo que debemos corregir o cambiar

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A veces diferentes, otras veces semejantes

personas que se quedan un rato en su cuarto, dejan que la tristeza esté un ratito consigo mismo y luego la dejan ir, en cambio

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Los cambios que me generan bienestar

Los cambios que me generan bienestar

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En bienestar, podemos estar

En cambio, el volumen de la música del vecino sí afecta el bienestar de tus tíos.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

-Bueno Adri, ahorita regreso, voy a cambiar la mochila de mi hermana por la mía, quiero asegurarme de que mi diario está

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Vámonos de campamento

recuerda que una actitud positiva, puede cambiar las cosas y hacer de algo no tan bueno, una experiencia sensacional.

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Utilicemos las emociones

Aprendizaje esperado: propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le

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La comunicación asertiva contra el enojo

Aníbal se quedó callado, pero todo su cuerpo decía otra cosa, su cara cambió de color y sus labios, una vez más, se quedaron

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Camino a casa

El miedo es necesario en nuestras vidas, es una reacción natural del cuerpo para protegernos de los peligros.

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¡Buuu! Soy el miedo

Es una reacción natural del cuerpo para protegernos de los peligros, todas las personas podemos tener miedo a diferentes

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El triángulo transformador de la tristeza

- Pues entonces es momento de llorar, pero no olvides pensar cómo puedes cambiar eso que sientes, mientras lloras

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La intensidad del miedo

En cambio, el temor es una emoción relacionada al miedo, que nos hace sospechar que una situación es peligrosa, aunque no

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Salir a la naturaleza, jugar un juego de mesa, contar chistes, jugar deportes.

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Los parientes del enojo

Actuar sobre aquello que sí podemos cambiar nos genera bienestar.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Recuerda que la erupción de un volcán es algo que no se puede controlar porque es un fenómeno natural, pero en el caso de

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