Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Aprendizaje esperado: Emplea técnicas de atención y regulación de impulsos para regresar a un

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Para que queden más claros estos conceptos realiza el siguiente ejercicio de atención, pide apoyo a papá mamá o a algún miembro

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Visitando a la doctora Emoción

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Si te distraes, nota que te distrajiste y regresa suavemente tu atención a tu cuerpo.

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Regulación para evitar la confusión

a poner atención, por ejemplo, para aprender, jugar o practicar algún deporte.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Hacer estas respiraciones profundas te ayuda a estar más tranquilo, poderte enfocar y poner atención, además de relajar tu

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La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

¿Qué vamos a aprender? Aprenderás a describir que es una regulación emocional.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¿Qué vamos a aprender?

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Hola, ¿cómo te sientes?

¿Qué vamos a aprender?

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

En el caso de tu compañera Daniela comenta que a ella le sorprendió llegar a su casa y que su perrito no saliera a saludarla

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El bienestar es encontrar la felicidad de uno mismo, contribuyendo a la alegría y a la felicidad de los demás.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

El año pasado tuviste que aprender a regular tu frustración y tu tristeza, por no poder ir a la escuela y ver a tus compañeros

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