coleccion · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

¿Sabías que la preocupación, el nerviosismo, la ansiedad y la agitación son emociones aflictivas?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi viaje emocional:

de la agitación a la calma

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los parientes del enojo

la emoción que estamos sintiendo, para después, tranquilizarnos porque la incomodidad que sentimos se transforma en agitación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Sonidos de aquí y allá

Es una perturbación o agitación que se desplaza en un ambiente determinado y que, después de pasar, lo deja en su estado

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Formas de potabilizar el agua

HERVIR AGITACIÓN (Agita o vierte el agua de un recipiente a otro varias veces).

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Encontremos la calma

En esta sesión vas a recordar lo que es la agitación y la calma.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Me sorprendo, ¿y luego?

Me da muchísimo gusto que hayas logrado superar la agitación y volver a la claridad.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Regreso a la calma

durante 2 o 3 minutos en diferentes objetos relacionados con los cinco sentidos, para identificar los efectos de la agitación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mis superhéroes

a lograr - le comenta Héctor- Mira, el otro día aprendí que para lograr cualquier cosa tengo que estar tranquilo, la agitación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Encontremos la calma

Es por ello que el enojo no es la única emoción que te produce agitación.¿Y cómo puedes salir de la agitación?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Me sorprendo, ¿y luego?

Me da muchísimo gusto que hayas logrado superar la agitación y volver a la claridad.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Sudoración de manos, sentimientos de temor, agitación, problemas para concretarse, ¿Qué se puede hacer en estas situaciones

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los parientes del enojo

la emoción que estamos sintiendo, para después, tranquilizarnos porque la incomodidad que sentimos se transforma en agitación

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

¿Sabías que la preocupación, el nerviosismo, la ansiedad y la agitación son emociones aflictivas?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Sudoración de manos, sentimientos de temor, agitación, problemas para concretarse, ¿Qué se puede hacer en estas situaciones

Ver coleccion